วิธีป้องกันอาการปวดตาจากจอคอม

การจ้องหน้าจอคอมเป็นเวลานานนั้นบางครั้งก็เป็นสิ่งที่เราหลีกเลี่ยงไม่ได้ อย่างการทำงานหน้าจอคอมอย่างน้อยแปดชั่วโมงต่อวัน ทำให้เราต้องจ้องหน้าคอมอยู่อย่างนั้น ส่งผลต่อสุขภาพตาของเรา บางคนทั้งปวดตา ปวดหัว และปวดหลังเนื่องจากการนั่งผิดท่านานๆ ส่วนมากคนที่ทำงานออฟฟิตหน้าคอมจะเป็นกันบ่อยมาก

ถึงเราจะเลี่ยงการอยู่หน้าคอมนานไม่ได้ เนื่องจากเป็นงานประจำ …

Continue Reading

การใช้งานเครื่องสแกนลายนิ้วมือ

การใช้อุปกรณ์รักษาความปลอดภัยนั้นมีอยู่หลายอย่าง แต่ที่ได้รับความนิยมมากคงต้องยกให้ เครื่องสแกนลายนิ้วมือ ที่เป็นนวัตกรรมใหม่ของวงการอุปกรณ์รักษาความปลอดภัย การติดตั้งก็ไม่ยาก ราคาของเครื่องสแกนลายนิ้วมือก็ไม่แพง แต่ผลที่ได้กลับมาถือว่าคุ้มค่ามากกับการเลือกติดตั้ง

การนำเครื่องสแกนลายนิ้วมือไปใช้งาน เช่น การติดตั้งเครื่องสแกนลายนิ้วมือตามหอพัก …

Continue Reading

เครื่องวัดความดัน ราคาไม่แพง คุณภาพสูง

บ้านไหนที่มีผู้สูงอายุก็ไม่ควรพลาดที่จะมี เครื่องวัดความดัน ไว้คอยวันความดันอยู่บ่อยๆ หรือจะเป็นผู้ป่วยโรคหัวใจ ความดัน เบาหวาน ก็ควรจะมีเครื่องวัดความดันติดบ้านเอาไว้ หากเป็นผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดหัวใจก็ยิ่งต้องควบคุมความดันให้คงที่ ต้องวัดทุกวันเพื่อความปลอดภัยต่อสุขภาพ และการดูแลผู้ป่วยในบ้านให้ง่ายขึ้น…

Continue Reading

ปวดเมื่อยต้องใช้อุปกรณ์แก้ปวดหลัง!!

การที่เรานั่งทำงานอาทิตย์หนึ่ง 5 วัน จันทร์ถึงศุกร์ก็ย่อมทำให้เรามีอาการปวดเมื่อย อย่างอาการปวดหลังจนต้องใช้ อุปกรณ์แก้ปวดหลัง เป็นอาการของพนักงานออฟฟิตเป็นส่วนใหญ่ที่ต้องนั่งอยู่กับโต๊ะท่าเดิมๆ ทั้งวัน จนต้องไปรักษาอาการปวดหลังเรื้อรัง และมองข้ามอุปกรณ์แก้ปวดหลังไป…

Continue Reading

อดมื้อเย็นทำให้ผอมหรือทำให้อ้วนกันแน่?

การอดอาหารมื้อเย็นเป็นเรื่องที่สาวๆ หลายคนกำลังทำอยู่ ซึ่งถ้าเราอดอาหารได้จริงๆ ยันเช้าก็ทำให้ผอมได้จริง แต่อาจจะเกิดโรคกระเพาะตามมาได้ แต่ถ้าใครที่สะสมความหิวมาตั้งแต่มื้อเย็น มาทนไม่ได้เอาตอนดึกก็รับประกันว่าอ้วนแน่ๆ

การที่เราเลือกอดอาหารมาตั้งแต่มื้อเย็น พอเรานอนดึกก็ทำให้ความหิวที่สะสมมาระเบิดออก คราวนี้ละไม่มาม่าก็มื้อหนัก …

Continue Reading